Натуральные домашние продукты питания

Белокочанная капуста содержит целый набор витаминов, она полезна будущим матерям и детям. Самое главное, чтобы капуста была свежая. Только тогда она сохраняет в себе все полезные вещества и свой вкус. Свежую капусту урожая 2011 года определить легко по внешнему виду: листья ее должны быть зелеными и свежими, кочан – плотным, при надавливании не деформироваться и весить не менее 1 килограмма.